Resist Temptation! Visualize your goal!

Progress Update, October 3rd, 2012

Menu makanan dan aktivitas kemarin, tanggal 2 Oktober:

pagi: nestle fitnesse (tanpa apa2, dicemil gitu aja);   telur setengah matang 1 (putihnya aja); jus wortel + seledri (hihihi...niat banget yak?)

siang: nasi 5 sdm + tempe goreng + sayur + sedikit daging
      
sore:bakso 5 buah, tanpa mie; teh kotak (!!!) harusnya ga boleh :(

malam: nestle fitnesse

Aktivitas: jalan kaki pelan 2 jam

Air putih: + 1,5 liter



Trus pagi ini nimbang, kayanya turun hampir sekilo deh. Horeee..mudah2an bisa bertahan..*fingers crossed*