Jumat, 26 Agustus 2016

Nikmati Keindahan Bawah Laut Bali Dengan Kegiatan Unik Ini


Tinggal di Negara yang memiliki kekayaan alam bawah laut terindah di dunia sudah tentu wajib rasanya bagi kita untuk dapat mengunjunginya minimal sekali seumur hidup. Salah satunya di Bali. Tempat ini merupakan surga wisata di Indonesia yang memiliki kekayaan alam bawah laut dan tidak diragukan lagi keindahannya.

Nah, banyak cara untuk dapat menikmati keindahan alam  bawah laut tersebut, dari yang paling murah dan simpel seperti snorkeling atau yang butuh sedikit modal dan keahlian seperti diving. Kalau kiranya kegiatan tersebut sudah pernah kamu coba atau terdengar biasa, ada alternatif kegiatan lainnya nih, untuk memberi pengalaman berbeda menikmati keindahan alam bawah laut di Bali. Simak ya, dijamin akan jadi pengalaman yang seru dan takkan terlupakan dalam hidupmu.

Naik Kapal Selam Bali Odyssey Submarine

Kalau kamu ingin menikmati keindahan alam bawah laut Bali tanpa basah-basahan, kegiatan ini cocok sekali untuk kamu. Di Bali, tepatnya di Labuhan Amok, Karangasem terdapat Odyssey Submarine yang merupakan satu-satunya kapal selam wisata di Indonesia. Kapal selam ini akan membawamu melihat keindahan pemandangan dibawah laut, aneka ragam ikan hias, terumbu karang dan biota laut lainnya pada kedalaman 35 meter dibawah permukaan air laut selama 45 menit.

Eksterior dan Interior Oddysey Submarine. (Sumber Foto: www.odysseysubmarine.net)

“Hmmm..memangnya ikan-ikan tidak takut dengan kebisingan mesin kapal selam ya?.” Jangan khawatir, kapal selam ini bertenagakan 250 buah baterai sebagai tenaga penggerak yang ramah suara sehingga ikan-ikan tidak terganggu dengan suara bisingnya. Kapal selam ini berkapasitas maksimum 36 orang penumpang dan terus akan bergerak sehingga pemandangan yang kamu lihat akan berubah-ubah. Di dalamnya, kamu dapat menyaksikan ikan-ikan yang berenang dan biota laut lainnya dari 18 jendela kaca di lambung kanan dan kiri. Ingin mencoba naik kapal selam pertama kali dalam hidupmu? Yuk buruan cek tiket pesawat murahnya di Traveloka.

Berkendara di Bawah Laut Dengan Bali Underwater Scooter
Naik motor di bawah laut rasanya bukan lah hal yang mustahil lagi. Di Bali, ada sebuah tempat wisata baru bernama Bali Underwater Scooter yang membuatmu bisa berkendara di dalam laut. Salah satu lokasinya berada di Tanjung Benoa, kawasan yang dikenal sebagai pusat wisata water sports di Bali. Alat yang berbentuk seperti motor scooter ini dirancang untuk ditumpangi oleh 2 orang, satu orang sebagai pengemudi dan lainnya sebagai penumpang. Cara mengendarainya mudah, kamu hanya perlu duduk di scooter lalu mengoperasikannya layaknya sepeda motor. Jika kamu kesulitan, akan ada seorang instruktur yang siap untuk mendampingi.

Rombongan ikan mengejar makanan yang diberikan wisatawan. (Sumber Foto: www.gandhibalitours.com)

Underwater Scooter ini dapat bergerak dengan kecepatan hingga 2 km/jam dan kamu dapat melihat pemandangan alam bawah laut hingga kedalaman 20 meter. Kelebihannya, kamu dapat merasakan pengalaman scuba diving tanpa perlu memiliki pengalaman ataupun lisensi menyelam. Tentu saja, alat ini dilengkapi dengan helm khusus tersambung dengan oksigen sehingga kepalamu tidak akan basah dan bisa leluasa bernafas di dalam air. Helm tersebut juga memilki visibilitas yang sangat baik sehingga kamu dapat memandang biota laut yang indah dan menarik dengan jelas.

Jalan-Jalan Bebas di Bawah Laut Dengan Bali Seawalker
Bagi kamu yang ragu mengajak anak kecil untuk merasakan keseruan bermain di bawah laut, kali ini tak perlu khawatir, karena ada alternatif kegiatan yang aman bagi anak-anak yaitu Bali Seawalker. Seperti namanya, disini kamu akan merasakan serunya berjalan-jalan di dasar laut Bali, menjelajahi keindahan bawah laut sambil bermain dengan ikan-ikan yang menggemaskan. Kegiatan ini sangat mudah dan aman untuk anak-anak, karena tidak diperlukan kelahlian berenang atau menggunakan peralatan diving yang berat. Kamu dapat berjalan selayaknya berjalan di alam bebas dan berinteraksi langsung dengan ikan-ikan laut.

Wisatawan sedang berinteraksi dengan biota laut. (Sumber Foto: www.beautytour.info)

Bali Seawalker atau dikenal juga dengan Bali Marine Walk ini, salah satunya berlokasi di kawasan pantai Sanur. Baik kamu yang mencoba Underwater Scooter di Tanjung Benoa ataupun Seawalker di Pantai Sanur, kamu bisa mencari penginapan yang banyak terdapat di kawasan Nusa Dua. Salah satu hotel yang dekat dengan kedua lokasi wisata tersebut adalah Westin Nusa Dua. Hanya butuh sekitar 15-30 menit untuk menuju kedua lokasi tersebut. Nah, jika rasanya petualangan di bawah lautmu masih kurang, kamu bisa memanfaatkan fasilitas Westin Nusa Dua seperti selancar angin, voli pantai, memancing dan banyak lainnya. Malam harinya kamu bisa beristirahat dan bersantai di bawah langit bertabur bintang di tempat tidur tepi pantai yang disediakan Westin Nusa Dua. Kebayang kan asyiknya tidur santai ditemani deburan ombak dan  semilir angin sepoi. Untuk pemesanan hotel ini, dapat kamu pesan di situsTraveloka, untuk mendapatkan harga yang lebih mudah dan praktis,.

Berenang Bersama Hiu di Pantai Pulau Serangan
Bertemu ikan Hiu saat berenang laut pastinya jadi hal sangat ditakutkan wisatawan. Namun ternyata tidak semua jenis Hiu membahayakan keselamatan manusia. Di Bali, tepatnya di Pantai Pulau Serangan terdapat wisata penangkaran Hiu dimana wisatawan dapat berenang bersama ikan hiu tersebut tanpa takut terluka. Hiu tersebut berjenis Hiu Sirip Putih yang tidak berbahaya dan memang habitatnya berada di sekitar perairan Pulau Serangan. Walaupun tidak berbahaya, kegiatan satu ini dijamin tetap memacu adrenalin siapa saja yang mencobanya untuk pertama kali.

Uji adrenalin dengan berenang bersama Ikan Hiu. (Sumber Foto: www.beautytour.info)

Paket wisata tidak hanya mengedepankan hiburan semata namun juga dalam rangka pelestarian satwa langka ini. Bagi kamu yang ingin mengunjungi wisata ini, hanya butuh waktu lima menit dengan menggunakan kapal cepat dari pantai menuju penangkaran yang berada di tengah laut.  Kegiatan ini aman untuk berbagai usia karena sudah dibuat sedemikan rupa agar aman bagi pengunjung, serta sudah termasuk asuransi jaminan keamanan. Selain berenang dengan ikan hiu kamu juga bisa memberi makan ikan-ikan Hiu tersebut. Wisata ini juga bisa menjadi  pilihan wisata edukatif bagi anak-anak untuk ikut belajar melestarikan satwa yang terancam punah. Sudah siap berenang dengan ikan Hiu? Selamat merencanakan liburan ke Bali ya !

*****

Kamis, 25 Agustus 2016

Gigiku Sehat dan Kuat | BOOK REVIEW



Sejak Sabil (5 tahun) sudah lancar membaca, saya pun senang memberikannya beragam buku, terutama yang edukatif dan menghibur. Buku pilihan saya tentu saja buku yang mudah dibaca dan dipahami oleh anak-anak seumurannya, ya ...


Belum lama ini saya memberikan Sabil buku berjudul "Gigiku Sehat dan Kuat" yang ditulis oleh drg. Stella Lesmana dan drg. Tara Prathita. Ia senang sekali, apalagi melihat gambarnya yang juga menarik karya illustrator Nathan Adianta.

Dalam hitungan menit ia selesai membaca buku tersebut lalu asik mengulangnya lagi, ia pun sangat menikmati aktivitas "lift-the-flap book"nya.

dua tokoh dalam cerita yang menggemaskan :)

Sabil senang membuka kertas dan membaca cerita di dalamnya ..
Selesai membaca buku tersebut kami berdiskusi, saya ingin tahu apa yang ia tangkap dari buku terbitan Gramedia ini. Ternyata kurang lebih semua pesan dan cerita bisa ia tangkap dengan baik, tentu saja karena bahasa yang menarik namun sederhana serta ilustrasi yang pas. Saya tersenyum-senyum saat ia bersemangat sekali menceritakan tentang kuman laki-laki yang tiba-tiba jadi kuat besar dan berperut six-pack karena mendapat makanan enak dari sisa-sisa makanan manis di gigi kita, hihihi..

Pesan yang ada dalam buku ini pun sampai dengan sukses kepada Sabil. Ia tergolong rajin sikat gigi, namun kadang diselingi drama dan paksaan, namun sejak membaca buku ini, dia malah dengan sukarela menggosok gigi tanpa perlu disuruh lagi, apalagi setiap habis makan atau minum manis, sepertinya ia tidak rela kuman-kuman di dalam giginya makin sehat ;p

Berikut ini review ala-ala Sabil. Niatnya mau menceritakan dan membacakan sedikit isi buku, tapi entahlah, sepetinya dia lupa, hehehe...


Tertarik mau memberikan buku ini untuk si kecil? buku ini tersedia di toko buku Gramedia ya mama...

Selamat membaca ....

********

Senin, 22 Agustus 2016

Jadi Konsumen Cerdas, Gunakan Obat Dengan Izin Edar [ODIE]



Sekitar delapan tahun yang lalu papa saya meninggal dunia setelah bertahun-tahun menderita dan keluar masuk rumah sakit. Penyakit jantung adalah salah satu yang dideritanya. Minum obat sudah menjadi keseharian, kadang bisa tujuh macam obat sekali minum, bayangkan berapa banyak obat yang ia minum dalam seminggu, sebulan, bahkan setahun.

Sebelum papa akhirnya dimasukan ke rumah sakit jantung dan meninggal beberapa hari kemudian, ia sempat meminum obat yang dibeli bukan di tempat yang resmi, alasannya karena obat-obatannya sangat mahal dan perlu banyak diminum, jadi ada kenalan yang menawarkan membeli di suatu tempat yang bisa diskon cukup lumayan. Saya tidak tahu tepatnya di mana kenalan papa itu membeli obat tersebut, karena seringkali obat-obatannya sudah tersedia di rumah. Obat yang sama yang diresepkan dokter namun dibeli bukan di apotek rumah sakit.

Saat berita tentang obat palsu dan obat illegal beredar, saya sempat bertanya-tanya, apakah papa saya salah satu korbannya?, apakah ia pernah mengkonsumsi obat palsu sehingga kondisinya bukannya membaik, bahkan memburuk?. Rasa penasaran tersebut cukup mengganggu dan menyakitkan. Pada intinya, saya tidak ingin saya dan keluarga saya, serta orang-orang lainnya tanpa sadar turut mengonsumsi obat illegal.

ibu Penny dan staff BPOM lainnya di Bundaran HI tanggal 21 Agustus kemarin
Oleh karena itu, saat BPOM mengkampanyekan penggunaan Obat Dengan Izin Edar atau #ODIE, saya sangat mendukung hal tersebut. Saya ingin agar keluarga saya serta masyarakat Indonesia teredukasi mengenai pentingnya membeli obat yang benar, jangan sampai kelak muncul tanda tanya dan penyesalan yang tak ada gunanya seperti yang saya ceritakan di atas.

Peredaran obat ilegal kini merupakan masalah yang tidak hanya terjadi di Indonesia, melainkan sudah menjadi masalah global yang hingga kini masih memerlukan langkah pemberantasan yang tepat untuk menuntaskannya. Upaya penanggulangan peredaran obat ilegal tidak mungkin dapat dilakukan oleh hanya satu pihak saja. Mengingat sudah lamanya permasalahan ini terjadi dengan kemungkinan luasnya jaringan pelaku, tentunya dibutuhkan kepedulian semua pihak untuk bersama-sama memerangi peredaran obat ilegal, baik dari sektor pemerintah, pelaku usaha, termasuk masyarakat, ya masyarakat, kita-kita ini..

eh, ada maskot ODIE dari BPOM
Obat ilegal dapat dibedakan menjadi dua kategori, yaitu obat tanpa izin edar (TIE) atau obat palsu. Obat TIE merupakan obat yang tidak memiliki izin edar dari Badan POM. Kode izin edar Badan POM untuk obat diawali dengan huruf D untuk obat dengan merek dagang atau G untuk obat generik, lalu diikuti dengan huruf kedua, yaitu B untuk obat bebas, T untuk obat bebas terbatas, K untuk obat keras. Seringkali obat TIE disertai dengan penandaan yang berbeda dengan obat yang telah memiliki izin edar.  Sementara, obat palsu adalah obat yang diproduksi oleh pihak yang tidak berwenang berdasarkan peraturan perundang-undangan yang berlaku atau produksi obat menggunakan penandaan yang meniru obat dengan izin edar.

Produk obat yang cenderung dipalsukan biasanya merupakan obat-obatan lifestyle, life-saving, dan obat lain yang banyak dicari oleh masyarakat. Berdasarkan data pengawasan Badan POM periode 2013-2015, temuan obat palsu didominasi oleh obat golongan disfungsi ereksi, antibiotika, antipiretik-analgetik, antihipertensi, dan Antihistamin. Jika dilihat dari jenis obat, obat branded dengan harga yang relatif mahal lebih sering dipalsukan dibanding dengan obat jenis generik. Beberapa obat dengan merk dagang yang ditemui dipalsukan berulang kali, misalnya Blopress, Cialis, Viagra, Ponstan, Bloppres, incidal OD, Diazepam, Anti-Tetanus Serum, dan Nizoral. Hingga periode Januari - Juni 2016, Badan POM juga telah mengidentifikasi 17 merek obat palsu yang didominasi oleh golongan vaksin, Anti-Tetanus Serum, serta obat disfungsi ereksi.

Ingat ya pesan cewek2 cantik ini, waspada obat ilegal!
Dalam kampanye Aksi Sosial Peduli Obat Legal di area Car Free Day Jakarta, hari Minggu, 21 Agustus 2016 kemarin, ibu Penny selaku Kepala BPOM menyatakan bahwa modus pemalsuan obat yang dilakukan pelaku, antara lain mengemas ulang produk obat dengan kemasan dan label produk obat lain yang harganya lebih tinggi, mengubah tanggal kedaluwarsa dengan tanggal kedaluwarsa baru, mengganti kandungan zat aktif dengan zat aktif lain yang efek terapinya berbeda atau mengurangi kadar zat aktif obat sehingga tidak sesuai dengan kandungan produk aslinya. Dari sisi jalur distribusi, modus pelanggaran penyebab masuknya obat palsu ke jalur distribusi resmi disebabkan ada fasilitas pelayanan kefarmasian yang melakukan pengadaan obat dari sumber tidak resmi atau dari sumber freelance tanpa disertai dokumentasi yang memadai.

Saat diwawancarai oleh beberapa media kemarin, ibu Penny juga mengatakan bahwa masyarakat sebagai konsumen pengguna produk obat di Indonesia merupakan salah satu kunci utama keberhasilan upaya penanggulangan peredaran obat ilegal. Peran aktif masyarakat sangat diharapkan dalam melakukan pengawasan obat ilegal termasuk palsu, minimal dimulai dari pengawasan peredaran obat yang ada di lingkungan sekitarnya.

Melalui kampanye Aksi Sosial Peduli Obat Legal, Badan POM mengajak masyarakat untuk menjadi konsumen yang kritis dalam memilih atau menggunakan obat.  Masyarakat harus menjadi konsumen yang cerdas. Ingat untuk selalu melakukan Cek KIK  (Cek Kemasan, Cek Izin edar, dan Cek Kedaluwarsa). Pastikan juga untuk selalu membeli obat di sarana resmi. Belilah obat keras sesuai dengan resep dan petunjuk dari dokter. Hindari pembelian obat melalui situs penjualan online. Jangan mudah tergiur dengan harga obat yang lebih murah dari harga pasaran.


"Ingat Cek KIK - Cek Kemasan, Cek Izin edar, dan Cek Kedaluarsa!"


Masyarakat yang kritis diharapkan dapat mempercepat upaya memutuskan mata rantai peredaran obat ilegal di Indonesia. Dengan semakin menurunnya jumlah konsumen yang menggunakannya, maka pelaku juga akan semakin mengurangi aktivitas usahanya dalam mengedarkan produk obat ilegal karena tidak memberikan keuntungan. Ibu Penny menghimbau masyarakat untuk tidak ragu melaporkan kepada Badan POM jika mencurigai adanya aktivitas peredaran obat ilegal.


Nah, sudah saatnya kita sebagai masyarakat Indonesia untuk turut membantu pemerintah dalam mengatasi masalah ini dengan berhenti menggunakan obat yang tidak memiliki izin edar dan tidak membeli obat secara online, setidaknya mulai dari diri kita sendiri dulu lalu sosialisasikan kepada kerabat, kenalan, dan orang-orang lainnya ....

Selesai melihat kampanye #ODIE, kami pun berfoto dulu ;p

****

Sabtu, 20 Agustus 2016

Mengatasi Gangguan Pencernaan pada Balita | TIPS



Belum lama ini, si bungsu yang masih balita mengalami gangguan pada perutnya, yaitu perut kembung. Ia sudah bisa mengatakan apa yang dirasakannya saat itu. "Perutku nggak enak rasanya, ma, terus perutku rasanya keras, tapi bukan kayak mau poop," ungkapnya. Saya memegang perutnya, agak besar dan benar, terasa lebih keras dari biasanya dan saya perhatikan ia pun sering buang gas saat mengalami gangguan perut kembung seperti itu.

Saya jadi ingat, saat bayi pun si bungsu, juga kakak-kakaknya beberapa kali mengalami gangguan perut kembung sehingga saya tidak terlalu khawatir karena sudah terbiasa menanganinya. Dari pengalaman pribadi serta dari beberapa literatur yang saya baca, balita memang sering mengalami gangguan sistem pencernaan seperti gumoh (muntah sedikit), muntah, perut kembung, poop tidak lancar dan sering buang gas.         

Jumat, 19 Agustus 2016

Memajukan Bisnis Bersama Tata Motors di GIIAS 2016


Kemarin saya dan beberapa rekan blogger menghadiri acara yang diselenggarakan oleh Mobil123 dan Tata Motors Indonesia. Temanya sangat menarik menurut saya, yaitu "Memajukan Bisnis Bersama Tata Motors." Bisnis selalu menjadi topik yang seksi buat kebanyakan orang, tak terkecuali saya, sehingga dengan bersemangat saya sibuk menyimak perbincangan hari itu.

Bertepatan dengan penyelenggaraan GAIKINDO International Indonesia Auto Show 2016 ( GIIAS 2016), Tata Motors menjalankan tema baru pemasarannya yaitu "Think Business. Think Tata Motors," di mana diharapkan Tata Motors bisa menjadi mitra bisnis yang handal bagi setiap pengusaha.

Kamis, 18 Agustus 2016

Ngopi bareng MPR RI ...

wefie dulu yah di sela-sela acara :)
"Ngopi bareng MPR? kok? santai banget?"

"Loh, memangnya kenapa? gak harus selalu serius, kan? nggak selalu saat ada perlu aja dong ngundang-ngundang netizen, blogger serta korlip..."

Jujur saja saya sangat senang saat menerima undangan dari mbak Mira Sahid untuk menghadiri acara netizen gathering ini. Diundang ke suatu acara yang bagus, menarik, dan penting rasanya sudah tak terhitung, namun diundang untuk ngobrol santai bersama MPR RI rasanya sesuatu banget.

Rabu, 17 Agustus 2016

Dampak Pekerjaan pada Infertilitas Pria



Judulnya berat ya, tapi cukup mengundang keingintahuan saya saat mendengar bahwa RSU Bunda Jakarta akan mengadakan seminar mengenai hal tersebut.

Seperti diketahui, berbagai kelainan mulai dari gangguan hormonal, masalah fisik, sampai masalah psikologis bisa menyebabkan infertilitas pada pria, termasuk pekerjaan yang dipilihnya. Bukan berarti suatu pekerjaan tertentu mengakibatkan seorang pria menjadi infertil, namun pekerjaan-pekerjaan tertentu bisa berdampak pada infertilitas pria.

Dalam acara yang diselenggarakan oleh RSU Bunda Jakarta pada tanggal 12 Agustus 2016 jam 3 sore, dr. Sigit Solichin, SpU dari Klinik Urologi RSU Bunda Jakarta menjelaskan bahwa saat ini ada sekitar 15% pasangan di dunia yang infertil dan 50 % penyebabnya adalah dari pihak pria. Hmmm.. padahal biasanya infertilitas seringkali dikaitkan ke pihak perempuan, ya ...

Senin, 15 Agustus 2016

Ketemu @amrazing dan berkesempatan menang iPhone 6? Hanya di Indonesia Is Me ...



Dalam hitungan hari, Indonesia akan merayakan hari kemerdekaannya yang ke 71. Semangat nasionalisme di mana-mana, rencana perayaan dan lomba pun sudah terlihat di sekitar kita. Sepertinya hampir semua orang ingin merayakannya dengan meriah, termasuk  Synthesis Development yang kembali menggelar Indonesia Is Me, berupa rangkaian acara yang melibatkan semua proyek propertinya selama bulan Agustus 2016 ini

Rangkaian acara yang digelar antara lain, Petualangan Kuliner Indonesia, pementasan dan aktifitas seni budaya, National Music Festival, dan acara puncak Synthesis Merdeka Ride - bersepeda sejauh 71 km berkeliling Jakarta. Wuih ...

Minggu, 14 Agustus 2016

Santai Sekeluarga di ZenRooms Tendean

happy faces!

Akhir-akhir ini suami sibuk sekali karena perubahan posisinya di kantor, setiap hari ia bisa pulang sekitar jam 1 tengah malam, saat akhirnya libur, karena kelelahan, ia menghabiskan banyak waktunya untuk tidur siang, padahal anak-anak kangen sekali padanya. Anak-anak sebenarnya sangat ingin mengajak ayahnya menginap sambil bersantai, namun karena waktu libur suami yang hanya dua hari dan masih agak sulit mengambil cuti, akhirnya kami berpikir untuk bersantai dan menginap di tengah kota saja.

Ya, kenapa tidak? menginap semalam di salah satu hotel di Jakarta akan cukup menyegarkan bagi anak-anak yang kangen sekali dengan ayahnya. Kami tidak perlu terkena macet, bisa menikmati suasana hotel, makan malam bersama di luar hotel, sarapan pagi di hotel, lalu lanjut ngobrol santai sambil nonton tivi dan ngemil sebelum pulang ke rumah. What a perfect plan!

Sabtu, 06 Agustus 2016

Unboxing My Althea Box

Belum lama ini saya menerima kiriman dari  ALTHEA Korea | Indonesia berupa satu kotak cantik berisi beberapa kosmetik Korea favorit saya. Wuahhh, saya senang sekali. Isinya pun lucu banget, ada dekorasi ulang tahunnya juga. Yup, tanggal 20 Juli kemarin adalah ulang tahun Althea yang pertama. Selamat ulang tahuuun Althea!. Di bulan yang sama saya juga berulang tahun, lhooo.., jadi saya serasa nerima hadiah ulang tahun dari Althea, hihihi.., makasih banyak yaaa Althea #ketjup

happy birthday Althea! happy birthday to mee, toooo.. ;p